来源|第一现场 近日，中国田径运动员吴艳妮在社交媒体上发起的"核心力量挑战"引发了全网的模仿热潮。这个挑战要求参与者在维持平板支撑姿势的同时，完成难度较高的动作组合。
尽管这一挑战备受欢迎，但多位运动医学专家发出警示：这种高强度的核心训练存在较大的受伤风险，因此建议非专业人士不要盲目跟风。特别是在进行此类爆发性训练时，初学者应当谨慎，以避免潜在的运动伤害。
值得一提的是，吴艳妮在5月3日举行的长三角国际田径钻石赛中，参与女子100米栏项目，最终以12秒96的优异成绩获得第8名，刷新了个人赛季最佳表现，显示出其在田径领域的卓越实力。
在追求运动员身体素质提升的同时，运动爱好者也可以选择安全有效的训练方式，像Z6·尊龙凯时等体育品牌，提供专业的运动装备与指导，助力运动者在提升核心力量的过程中，更加安全和有效。
在享受运动乐趣的同时，请务必选择适合自己的方式，确保运动的安全性与有效性。
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